心身のバランスを整えるガーデンセラピー
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2017年5月17日  /  お庭番の極意, スタッフ日記(お庭番), 庭作り・リフォーム, 植木・草花, 花壇

こんにちは

お庭番です。

みなさん「ガーデンセラピー」という言葉をご存知でしょうか。

 

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今、薬や手術といった西洋医学と、漢方などの東洋医学を合わせた統合医療というものが注目されています。

漢方などの東洋医学は、人が本来持つ自然治癒力を高めようとするものです。その自然治癒力を高めるために、お庭で時間を過ごすことをガーデンセラピーと呼んでいます。さらにいうと、ガーデンセラピーとは慢性的にのしかかるストレスを庭でマネジメントしよう、管理しよう、解消させようというものです。

では、慢性的にのしかかるストレスとはなんなのでしょうか。

神奈川県では、健康な状態を保つための3つの要素を挙げています。

・食

・運動

・社会参加

これらの要素が十分に満たされないことが、気づかない間に心身を疲れさせ、私たちにストレスを与えてきます。

そこで、ガーデンセラピーによって、お庭で過ごすことによって、日々のストレスを解消させようという働きが注目されています。

 

お庭で過ごすことが、私たちにどんな良い影響を与えてくれるのかこれからご紹介していきたいと思いますので、お楽しみに。

 


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アクセス

木村植物園は東名秦野中井ICから車で10分、平塚ICからは車で12分。小高い丘にある緑のテーマパークです。

電車・バスをご利用の方は、小田急線 秦野駅 より 神奈川大学行きのバスに乗車頂き、小熊天神前で下車頂くとすぐ目の前です。(秦野駅より15分)

マップ

木村植物園

〒259-1205
神奈川県平塚市土屋241 tel:0120-152-887

駐車場 無料大規模駐車場完備
営業時間 9:30(日曜9:00)~18:00
休日 年末年始

カフェナチュール

営業時間 10:00(土・日・祝9:30)~18:00
休日 金曜日(祝日の場合は営業)、年末年始

ドッグラン

営業時間 9:30(土・日・祝9:00)~18:00
冬季(11月~3月)の営業時間は17:00まで
休日 金曜日(祝日の場合は営業)、年末年始

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