森林浴ってなぜ健康にいいのでしょう?
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2017年5月18日  /  スタッフ日記(お庭番)

こんにちは!

お庭番です。

先日紹介させていただいたガーデンセラピーにも森林療法という項目がありドイツでは保険が適用されるほど森林浴は体にいいのですが科学的な根拠ってよくわからないですよね。

森林

体にいい理由は様々ありますがその一つにフィトンチッドというものがあります。

フィトンチッドとは樹木が発散する揮発性物質の総称でマイナスイオンとは異なります。

樹木は傷ついたときは殺菌作用のあるものを、害虫が来たときは追い払えるものを、逆に花粉を運んでもらいたいときは虫を誘う物質を発散します。

森の空気がおいしいのはこのフィトンチッドに消臭効果があるからなんです!

さらにこのフィトンチッドは人間がとりこむとリラックスしているときに出る脳波、α波が出ることも証明されています!

これだけいいことずくめなら家にも樹木が欲しくなりませんか?

ぜひお庭づくり楽しんでください!

 

木村植物園はガーデンセラピーに強い会社です

ガーデンセラピーをはじめ、お庭の剪定・伐採、芝張など

お困りごとがありましたら木村植物園にご相談ください


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木村植物園

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営業時間 9:30(土・日・祝9:00)~18:00
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休日 金曜日(祝日の場合は営業)、年末年始

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