こんにちは
お庭番です。
今回はお気軽に始められるガーデンセラピーをご紹介したいと思います。
ガーデンセラピーといっても、身近な植物で簡単にできます。
たとえば
・道端に生えているドクダミを摘んできて、水の入った容器にさして成長を見守る
・大根やにんじんの切り落としたへたを水の入ったお皿に入れて芽吹きを楽しむ
これだけでも十分ガーデンセラピーを実感できます。
植物の成長や芽吹きはゆっくりではありますが、その変化を見守ることは一見の価値ありです。
わたしもブルーベリーをベランダで育てておりますが、日に日に果実が色づいていく様子を見ると、こころが一瞬（おっ！）と踊ります。
また次にお手軽なものとして、ハーブがあげられます。
ハーブなんて、なんだか敷居が高いな、と感じる方いらっしゃると思います。
わたしもなんだか育てるのが大変そうだな、と感じておりました。
どんな土が必要なのか、すぐに枯れてしまうのではないのか、すごく手間がかかるのではないのかなどなどです。
しかし、ハーブはローズマリーならローズマリーの、ミントならミントの簡単なポイントを押さえてしまえば、とっても簡単に育てることができます。
↑レモンバーム ↑スイートバジル
初めての方のためのハーブ専用の土も販売しているので安心して育てられます。
ハーブがくれるほっとした時間をぜひ堪能してみてください。
