やっぱりアレは、すごいです!?

- 秦野市・平塚市・伊勢原市で採りたて新鮮地元野菜・果物・加工品なら木村植物園へ -

おはようございます!

暑さ気になる毎日、いかがお過ごしですか?

夏バテしてませんか?

夏バテには、休息やストレス解消も必要ですが
やっぱり食べて予防する!

食べ方ひとつで→↑↓いろんな方向に行くような気がします。
食べることの大切さ、実感しています。

暑くても、疲れていても、それなりの食事をしっかりとって、夏バテを予防しましょう!

グリーンマルシェから、ワンポイントアドバイスです   (^^)d

 

疲労回復に役に立つアレ!

『にんにく』オススメします。

 

にんにくに含まれる“アリシン”は、

胃液の分泌の促進効果があり、

“ビタミンB1”は、糖質の分解に役立つと、言われています。

 

グリーンマルシェでは、『にんにくの醤油漬け』販売中です。

一日1粒そのまま食べるもよし

スライスして、チャーハンや野菜炒め、唐揚げなどに加えたり、

にんにく成分がしみこんだ醤油は、

お好みの料理に少し加えてみてください。

きっとお料理が、風味豊かなスタミナアップ料理に、変身します。

 

この夏は、夏バテしらず!

美味しく食べて、元気に過ごしましょう!

グリーンマルシェでお待ちしています   \(^^)/